학부모 Q&A

처음에 야채는 잘 보이지 않을 정도로 다져서 좋아하는 음식에 섞어 주세요 적응되면 크기도 좀 더 크게하고 야채를 이용한 요리도 해보시고 .....
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저는 당근을 썰다가 맛있겠다며 집어먹고 무도 썰다가 집어먹고, 심지어 배추까지 뜯어먹는답니다. 그런 행동이 반복되니 아이도 궁금한지 한입 먹.....
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요리를 같이 해 보는 건 어떨까요? 함께 싫어하는 야채를 썰어 보고 데쳐보면서 간단한 요리를 같이 해보면 자기가 만든것이.....
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아이가 좋아하는 반찬에 야채를 조금씩 넣어서줘보세요.저도 이렇게하니까 .....
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아이랑 같이 음식만들기를 해보는것도 좋은방법일거같습니다. 주먹밥이랄지, 고구마맛탕이랄지, 감자크로켓등... 아이가좋아하는 재료와함께 아이랑같.....
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어릴땐 야채에 대한 부정적 생각과 특유의 맛과 향을 싫어하게 됩니다 아이들과 함께 같이 요리를 하면서 조금씩 맛을 보거나 비교하고 싫어하는 음.....
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가장 좋은 방법은 금식입니다. 하루동안 집안 냉장고안에 채소를 뺀 과자등 먹을 수 있는 모든 것을 차 트렁크에 넣거나 숨기세요 7세면 하루.....
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